• Новости
  • Рецепты
  • Дети
  • Отношения
  • Здоровье
  • Успех
  • Дом
  • Форум
    • Поиск по сайту
    • Поиск рецептов
    • Добавить статью
    • Добавить рецепт
  • Войти

Поиск по сайту

Популярные рецепты

Сало "пятиминутка"
142875 5 8
Тонкие блины на молоке и воде
204309 5 3
Сыр из прокисшего молока
90943 3 2
Запеченная пекинская капуста
10520 0 0
Пирог из варенья без яиц
56435 2 3
Штрудели с фаршем
40199 0 1
Биток свиной в духовке
15112 3 8
Маффины из овсяных хлопьев
51740 1 1
Пирог с яблоками на сыворотке
33159 1 1
Уха из головы сазана
45341 1 2

Категории

  • Блюда из говядины56
  • Тесто18
  • Чай18
  • Паста и Спагетти69
  • Молдавская кухня6
  • Блюда из кролика14
  • Сырники17
  • Тайская кухня1
  • Мясные блюда209
  • Блюда из овощей447
Рецепты, статьи и новости от W-Say.Ru
Главная » Здоровое питание

Здоровое питание

Хотите жить долго, никогда не болеть и получать от жизни максимум? В этом случае нужно задуматься о правильном, здоровом питании. Ученые установили, что баланс белков, жиров и углеводов в организме человека полностью повторяет баланс его ежедневного рациона. Логика понятна?

В категории "Здоровое питание" 118 рецептов:

Рис с кальмарами

22 марта 2018 1 3 комментария
1642 просмотра

Черный рис с кальмарами - это прекрасное постное блюдо с морепродуктами, которое понравится не только соблюдающим пост, но и просто тем, кто ведет здоровый образ жизни! Ведь черный рис намного полезнее привычного нам светлого!

Ольга
Приготовление 60 минут
Содержит 7 ингредиентов
Категория Рис

Морковный салат

28 февраля 2018 2 3 комментария
1353 просмотра

Легкий, витаминный салат, наполнит ощущением тепла и радости! Салат из кураги, моркови, апельсина и тыквенных семечек богат витаминами А и В. Отличное сочетание продуктов и яркие краски поднимут настроение в серые будни.

Елена
Приготовление 7 минут
Содержит 6 ингредиентов
Категория Салаты

ПП пирог

14 февраля 2018 2 0 комментариев
3885 просмотров

Минимум ингредиентов, все только самое полезное. Предлагаю вам начать питаться правильно и с пользой для здоровья.

Анна
Приготовление 60 минут
Содержит 6 ингредиентов
Категория Пироги

Суп с консервированной кукурузой

30 января 2018 1 0 комментариев
1209 просмотров

Очень легкое и даже диетическое блюдо для тех, кому надоели сытные и тяжелые первые блюда, но хочется насладиться горячим необычным супчиком с пикантным имбирно-чесночным вкусом, яичной «лапшой» и кукурузой.

Nelly
Приготовление 20 минут
Содержит 12 ингредиентов
Категория Рецепты вкусных супов с фото и пошаговым описанием

Паровая говядина

24 января 2018 2 6 комментариев
2293 просмотра

Здоровое питание способствует здоровому организму и поэтому на ужин будем готовить говядину на пару в мультиварке с рисовыми шариками. Блюдо очень вкусное, готовить проще простого. С таким блюдом можно и друзей встретить. Блюдо диетическое и отнесем его в раздел здорового питания!

Bagira
Приготовление 60 минут
Содержит 9 ингредиентов
Категория Блюда из говядины

Лёгкий овощной салат

12 января 2018 1 2 комментария
1608 просмотров

Я всегда, или почти всегда, делаю салаты ко вторым блюдам. Сегодня я расскажу вам как быстро приготовить легкий и вкусный овощной салатик с маслинами.

Надежда
Приготовление 10 минут
Содержит 7 ингредиентов
Категория Салаты
←Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая →
594559005869582458115788
  • Оплата рецептов
  • О проекте