Здоровое питание

Черный рис с кальмарами - это прекрасное постное блюдо с морепродуктами, которое понравится не только соблюдающим пост, но и просто тем, кто ведет здоровый образ жизни! Ведь черный рис намного полезнее привычного нам светлого!

Легкий, витаминный салат, наполнит ощущением тепла и радости! Салат из кураги, моркови, апельсина и тыквенных семечек богат витаминами А и В. Отличное сочетание продуктов и яркие краски поднимут настроение в серые будни.

Минимум ингредиентов, все только самое полезное. Предлагаю вам начать питаться правильно и с пользой для здоровья.

Очень легкое и даже диетическое блюдо для тех, кому надоели сытные и тяжелые первые блюда, но хочется насладиться горячим необычным супчиком с пикантным имбирно-чесночным вкусом, яичной «лапшой» и кукурузой.

Здоровое питание способствует здоровому организму и поэтому на ужин будем готовить говядину на пару в мультиварке с рисовыми шариками. Блюдо очень вкусное, готовить проще простого. С таким блюдом можно и друзей встретить. Блюдо диетическое и отнесем его в раздел здорового питания!

Я всегда, или почти всегда, делаю салаты ко вторым блюдам. Сегодня я расскажу вам как быстро приготовить легкий и вкусный овощной салатик с маслинами.